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お腹周りの脂肪を撃退！体幹トレーニング ver.1

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掲載日: 2011年03月04日 | 動画再生回数:

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腹部、背部の体幹を鍛えるトレーニングメニュー。腹筋を引き締めたい人、お腹周りの脂肪をすっきりさせたい人（ポッコリお腹の改善）、姿勢を良くしたい人、におすすめです。

『クランチボールパス』／バランスボール講座（15）
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